TUJUAN

Podcast ini bertujuan menyedarkan masyarakat tentang burnout yang dialami surirumah, berkongsi pengalaman serta strategi mengurus tekanan harian, dan menekankan kepentingan sokongan keluarga dan komuniti untuk kesejahteraan mereka.

AKTIVITI

• Podcast ini membincangkan tentang burnout dalam kalangan surirumah.
• Podcast ini membincangkan bahawa surirumah selalu dianggap yang tidak bekerja tidak letih dan tidak ada tekanan berbanding mereka yang bekerja.
• Namun hakikatnya ramai surirumah mengalami tekanan dan burnout yg mana podcast ini membincangkan tanda-tanda burnout surirumah yang selalu diabaikan seperti keletihan berpanjangan, hilang motivasi dan minat, menarik diri dari sosial dan keluarga dan sebagainya.
• Dalam podcast ini juga memberikan ruang untuk surirumah berkongsi pengalaman harian mereka cabaran yang dihadapi, dan perasaan yang jarang dibicarakan.
• Selain itu, dalam podcast ini juga memberikan tips dan strategi praktikal untuk mengurus tekanan dan keletihan harian, agar surirumah dapat menjaga kesejahteraan diri dengan lebih baik.
• Secara keseluruhan, podcast ini membantu peserta menyedari kepentingan menjaga kesihatan mental dan emosi sebagai surirumah, memberi inspirasi melalui perkongsian pengalaman sebenar, serta menyediakan tips praktikal untuk mengurus tekanan harian.

GMBAR DISINI